Les kata du Kyokushin : la liste, ceinture par ceinture

01La réponse courte

02La liste, dans l'ordre du dojo

Un kata Kyokushin est d'abord un kata de son grade. L'ordre ci-dessous est celui du catalogue de programmes de KarateIDS, ceinture par ceinture ; la colonne de droite ne dit que ce qui est documenté — par la WKO, par le glossaire de la Fédération japonaise de karaté (JKF) ou par nos propres comparaisons.

Le catalogue mentionne aussi, à la ceinture verte, une forme d'un seul nom, « Ichigai kata », et l'exercice de respiration ibuki, qui n'est pas un kata. Les ceintures au karaté Kyokushin donne ce que chaque grade demande en plus des kata.

03Quatre familles

• Les Taikyoku et les Sokugi Taikyoku. Six formes courtes, la même trame en coups de poing puis en coups de pied (足技, « techniques de jambe »). Leur rôle est d'apprendre les positions et les rotations, pas d'être élaborées ; la WKO fait commencer les débutants par les Taikyoku Ⅰ à Ⅲ.
• Les cinq Pinan. Créées par Itosu Ankō à l'ère Meiji comme formes de base du shuri-te, adoptées depuis par de nombreux styles (JKF) ; le Shotokan les appelle Heian. Le dojo les enseigne de la bleue à la marron, puis en ura (裏, « envers ») à la verte et à la marron.
• Les formes du Goju. Mas Oyama enseignait le Goju-Ryu dans son premier dojo, en 1953, et Sanchin, Tensho, Gekisai et Saiha sont des kata du Goju ; Seienchin et Seipai relèvent de la même lignée naha-te. Ce sont les kata lents, sous tension, où la respiration fait partie de la technique — Kyokushin ou Goju-Ryu raconte cet héritage.
• Les formes propres au Kyokushin, et les deux grandes formes. Yantsu, Tsuki no kata et Garyu n'appartiennent ni à la série des Pinan ni au répertoire Goju : ce sont celles que Le kata en Kyokushin appelle « développées au sein même du Kyokushin ». Kanku et Sushiho ferment la liste : la première est apparentée au Kushanku du shuri-te, la seconde porte le nombre de ses pas.

04Ce que la WKO en dit

Le manuel de première année de la WKO Shinkyokushinkai est net : Oyama tenait au kumite, mais demandait de ne pas oublier le kata, qui donne « du ressort dans tout le corps » et de l'équilibre. Le même manuel place Sanchin, Tensho et Saiha à l'examen de shodan — ce sont bien les trois que le dojo met au programme de la ceinture noire. Ce que chaque forme construit, ce qu'elle ne remplace pas, et pourquoi son poids varie d'un club à l'autre : Le kata en Kyokushin répond à ces questions-là.

05Où voir chaque kata

En cours, d'abord : les formes sont introduites une par une, et le rythme est celui du programme de passage. Pour les revoir entre deux cours, les programmes vidéo par ceinture du dojo montrent chaque kata de son grade, du Taikyoku sono ichi de l'orange aux cinq formes de nidan et sandan. Le premier cours est un cours d'essai gratuit — et le kata y est, dès la première heure.