Arts martiaux comparés

Goju-Ryu ou
Kyokushin ?

Commencez par ce qu'ils partagent, parce que c'est plus qu'on ne le croit. Mas Oyama enseignait le Goju-Ryu dans son premier dojo en 1953, et les Sanchin, Tensho, Gekisai et Saifa du Kyokushin sont des kata du Goju. Les deux styles ont ensuite emmené le même héritage dans trois directions différentes — et le Goju-Ryu lui-même est trois choses, pas une.

Côte à côte Lequel me convient ?

Des kata communs. Des priorités différentes.

Karaté · plein contactKYOKUSHIN

Lignée okinawaïenne · trois organisationsGOJU-RYU

knockdown · low kicks · conditionnementsanchin · kakie · point, stage ou irikumi

OSU ! ◆ SANCHIN ◆ TENSHO ◆ NAHA-TE ◆ IRIKUMI ◆ HOJO UNDO ◆ OSU ! ◆ SANCHIN ◆ TENSHO ◆ NAHA-TE ◆ IRIKUMI ◆

Ce que chacun entraîne réellement

Les mêmes kata dur-doux sont dans les deux programmes. C'est ce que chaque dojo fait après le kata qui les sépare.

極真

Kyokushin

Sous le règlement knockdown de la WKO, un combat se gagne en mettant l'adversaire au sol — ippon au-delà de trois secondes — et la main au visage ou au cou, la saisie et la projection sont des fautes. Un pratiquant ayant fait les deux a résumé la différence en une ligne : il y a peu ou pas de ju, la moitié douce, dans la pratique du Kyokushin ; l'accent va à la force, à la puissance, à la résistance et à l'esprit. Sanchin et Tensho restent au programme des grades, mais les heures vont au kumite, aux low kicks et au conditionnement qui permet de les encaisser.

Kumite knockdownLow kicksConditionnementKata du Goju

剛柔

Goju-Ryu

Goju-Ryu veut dire dur-doux, et la moitié douce n'est pas un slogan : les lignées okinawaïennes gardent le kakie, l'exercice des mains collantes, des bunkai à deux qui expliquent le kata, et le hojo undo avec ses jarres de sable et ses barres de pierre. Où il concourt dépend entièrement de l'organisation. L'IOGKF, la plus grande organisation okinawaïenne traditionnelle, tient un stage de quatre jours comme événement phare, sans compétition de kumite au programme. La JKF Gojukai concourt sous les règles de point WKF. La WGKF publie un règlement irikumi en plein contact qui interdit le poing à la tête — la même ligne que trace le Kyokushin.

Kata et bunkaiKakieHojo undoPoint, rien ou plein contact

Kyokushin et Goju-Ryu, côte à côte

Chaque case Goju nomme son organisation. Le style n'a pas de règlement unique, et une phrase qui commence par « le Goju-Ryu concourt… » est fausse pour deux des trois.

Domaine d'entraînement	Kyokushin	Goju-Ryu
Format de compétition	Knockdown sous les règles WKO, IKO, IFK ou KWU	IOGKF : aucun à son événement phare. JKF Gojukai : kumite au point WKF. WGKF : irikumi plein contact
La main à la tête	Faute sous le règlement WKO	WGKF Irikumi-Ju : interdite. WKF : marque à distance ou en touche de peau. Irikumi-Go : permise avec gants
Le pied à la tête	Légal ; marque s'il met l'adversaire au sol	WGKF irikumi : légal, trois points. WKF : trois points à distance contrôlée
Projections et sol	Fautes	WGKF irikumi : projections permises, clés et étranglements au sol seulement et interdits sous douze ans
Équipement de protection	Aucun spécifié par le règlement du championnat WKO	WGKF : gants ouverts, protège-dents, coquille, casque et veste pour les juniors. WKF : mitaines, protège-dents, plastron
Le kata dans le programme	Sanchin, Tensho, Gekisai, Saifa entre autres — au programme des grades, moins central	Le cœur du système : le kata, son bunkai, et les formes respiratoires Sanchin et Tensho
Conditionnement	Contact avec partenaire et endurcissement du corps intégrés à l'entraînement	Outils du hojo undo dans les lignées okinawaïennes ; kakie pour la sensibilité à courte distance

Lequel choisir ?

Le choix entre deux dojos de Goju peut être plus grand que le choix entre Goju et Kyokushin. Demandez d'abord quel Goju.

Choisissez le Kyokushin si vous voulez

La moitié dure, mise à l'épreuve chaque semaine

Le kumite plein contact régulier au centre de l'entraînement, pas en option.
Les low kicks et le conditionnement du corps comme travail quotidien.
Un format compétitif clair et un large réseau de dojos.
Les kata du Goju que vous apprendriez de toute façon, dans un programme knockdown.

Choisissez le Goju-Ryu si vous voulez

Tout le système dur-doux, la moitié douce intacte

Des kata étudiés jusqu'à leurs applications, avec des bunkai à deux.
Le kakie et le hojo undo — sensibilité à courte distance et outils de force traditionnels.
Choisir votre format de compétition en choisissant votre organisation : aucun, au point, ou plein contact.
Une lignée okinawaïenne qui remonte à Higaonna Kanryo et Chojun Miyagi.

Les règles façonnent le combattant.

La surprise des règlements, c'est que l'Irikumi-Ju de la WGKF et le knockdown de la WKO arrivent à la même conclusion par des chemins différents : pas de poing à la tête, pied à la tête autorisé, combat tranché par le knockdown. L'un ajoute ensuite les projections et trente secondes au sol ; l'autre garde tout debout. Un pratiquant de Goju de cette lignée et un combattant Kyokushin reconnaîtraient le combat de l'autre — ce qu'un pratiquant d'un dojo IOGKF, qui ne concourt dans rien, ne ferait peut-être pas.

Les questions à se poser d'abord

Le Kyokushin vient-il du Goju-Ryu ?

En partie, et précisément. Oyama a appris le Goju-Ryu auprès de So Nei Chu et de Gogen Yamaguchi — la lignée japonaise, pas l'okinawaïenne — et l'enseignait en ouvrant son premier dojo en 1953. Les kata sudistes du Kyokushin sont des kata du Goju. Il a aussi pratiqué le Shotokan auprès des Funakoshi à partir de 1946. Le grade qu'on lui prête souvent en Goju est répété partout et cité nulle part, donc il n'est pas imprimé ici.

Le Goju-Ryu, c'est du combat au point ?

Seulement sous l'une de ses organisations. La JKF Gojukai concourt sous les règles WKF qui régissent les quatre styles reconnus. Le World Budosai, événement phare de l'IOGKF, est un stage de quatre jours avec passages de grade et démonstrations, sans tournoi de kumite. La WGKF publie un règlement irikumi en plein contact sans limitation de dose, avec le KO et la soumission comme résultats valides. Trois organisations, trois réponses.

Lequel a le plus de kata ?

Le Goju-Ryu, par conception — le kata et son bunkai sont le cœur du système, et les lignées okinawaïennes ajoutent des exercices à deux pour les décortiquer. Le Kyokushin a plusieurs des mêmes kata au programme des grades mais passe ses heures au kumite. Si c'est la profondeur du kata que vous voulez, voilà la réponse ; si vous voulez le kata éprouvé contre un partenaire qui résiste, c'est l'autre.

Lequel est le plus dur pour le corps ?

Le format knockdown du Kyokushin demande un contact régulier à mains nues au corps et aux jambes. Le conditionnement du Goju-Ryu est réel mais passe par les outils du hojo undo et le kakie plutôt que par l'encaissement de frappes — sauf si le dojo prépare l'irikumi de la WGKF, auquel cas les réponses convergent.

Lequel est le meilleur pour se défendre ?

Aucun n'est conçu pour cela, et la réponse dépend du dojo de Goju que vous comparez. Un dojo knockdown entraîne l'encaissement ; un dojo de Goju okinawaïen entraîne la sensibilité à courte distance et l'application ; aucun n'entraîne une main qui arrive au visage sans protection. Le sujet est traité sur la page consacrée au Kyokushin et à la self-défense.

La comparaison ne se fait que sur le tatami.

Sanchin est dans les deux programmes. Ce qui vient après, c'est ce qu'un cours d'essai vous montre.

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