Le mot sur la porte de la salle ne dit presque rien. La WAKO seule tient trois règlements de ring qui ne s'accordent pas sur le droit de frapper la jambe, et les deux plus grandes promotions se contredisent sur les balayages et la saisie. Choisissez le règlement d'abord ; la comparaison suit.
Ce qui ressemble le plus à un combat Kyokushin dans la famille kickboxing en est à une règle près. Ce qui en est le plus loin en est presque l'inverse.
Sous le règlement knockdown de la WKO, les poings vont au corps, les pieds vont à la cuisse, aux côtes et à la tête, les genoux sont légaux, et la main ou le coude au visage ou au cou est une faute. Aucun gant n'est spécifié, aucune pause entre rounds ; l'ippon est une technique qui met l'adversaire au sol plus de trois secondes. Le jeu que cela produit — courte distance, low kicks cumulés, échanges au torse — est celui dont toute une branche du kickboxing est issue.
Sous les règles WAKO Low Kick, les cibles légales sont la tête, le tronc et la cuisse par l'extérieur, l'intérieur et l'arrière, le tibia est permis, et les genoux, les coudes, le corps à corps et le sol sont tous interdits — le menu du Kyokushin plus une chose, le poing à la tête, avec des gants de dix onces et un casque. Sous les règles WAKO Full Contact, les coups de pied à la hanche, au genou et au tibia sont des fautes et chaque combattant doit porter au moins six coups de pied par round au-dessus de la ceinture. Le K-1 et GLORY ajoutent les genoux et tiennent leurs propres règlements, qui diffèrent l'un de l'autre.
Quand la colonne kickboxing dit quelque chose de différent selon le règlement, elle précise lequel.
| Domaine d'entraînement | Kyokushin | Kickboxing |
|---|---|---|
| La main à la tête | Faute sous le règlement WKO | Légale et centrale sous tous les règlements de kickboxing |
| Les low kicks | Arme centrale, à la cuisse | Low Kick et K-1 : légaux. Full Contact : les coups de pied à la hanche, au genou et au tibia sont des fautes |
| Les genoux | Légaux | Full Contact et Low Kick : interdits. Règles K-1 : autorisés aux jambes, au corps ou à la tête, un seul genou par saisie de nuque |
| Le corps à corps | Le kakaekomi (étreinte) est une faute ; tenir plus d'une seconde vaut un avertissement | Full Contact et Low Kick : clinch volontaire interdit. WAKO K-1 : clinch actif de cinq secondes. GLORY : clinch seulement pour placer un seul genou, puis lâcher |
| Balayages et projections | Les projections sont des fautes ; un balayage suivi d'un coup de poing descendant bien placé vaut waza-ari | Full Contact et Low Kick : balayages au niveau de la cheville permis. GLORY : tous balayages et projections interdits. K-1 WGP : toute saisie interdite |
| Gants et rounds | Aucun gant spécifié ; combat continu avec prolongations | Gants 10 oz en WAKO ; 8 ou 10 oz chez GLORY selon le poids ; trois rounds de deux minutes en amateur, trois de trois chez GLORY et au K-1 |
| Comment on gagne | Ippon, deux waza-ari, ou décision arbitrale | Points des juges par round, KO ou arrêt ; GLORY arrête le combat au troisième knockdown dans un round |
Demandez d'abord sous quel kickboxing la salle concourt réellement. Le choix devient alors concret.
Le K-1 a été fondé en 1993 par Kazuyoshi Ishii, dont l'école Seidokaikan, créée en 1980, était une branche issue du Kyokushin. Le règlement de kickboxing le plus célèbre au monde est, par filiation, un règlement de karaté knockdown auquel on a ajouté des gants et les poings au visage. C'est pour cela que le low kick, l'équilibre et la récupération après un coup de pied manqué d'un combattant Kyokushin voyagent si bien vers un ring — et pourquoi la seule chose à bâtir de zéro est l'habitude d'une main qui arrive au visage.
Ça dépend duquel. Sous les règles WAKO Low Kick et K-1, et chez GLORY comme au K-1, oui — la cuisse est une cible légale et le tibia peut servir. Sous les règles WAKO Full Contact, les coups de pied à la hanche, au genou et au tibia sont des fautes, et chaque coup de pied doit toucher au-dessus de la ceinture. Une salle qui prépare le Full Contact ne frappera pas vos jambes ; une salle Low Kick les frappera beaucoup.
Non. La WAKO publie un chapitre K-1, GLORY publie son propre règlement, et le K-1 World Grand Prix en publie un autre. Ils s'accordent sur les genoux et sur l'interdiction des coudes, et divergent sur le reste : GLORY interdit tout balayage et toute projection ainsi que les coups de pied linéaires à la jambe ; la promotion K-1 interdit toute saisie ; une fédération nationale peut autoriser les balayages au ras du sol sous règles K-1. Demandez quel règlement avant de supposer quoi que ce soit.
Le récit de ceux qui ont fait le passage est constant : le rythme, l'équilibre, les coups de pied, la récupération après un coup manqué et le conditionnement les suivent. Ce que le kickboxing ajoute, c'est l'esquive de tête, la défense d'un poing au visage, les crochets, les enchaînements et le déplacement latéral. Un article d'opinion publié soutient que des années de sparring dur sans poings au visage émoussent la réaction à ceux-ci ; les pratiquants qui passent d'un sport à l'autre décrivent la même lacune et la comblent par des exercices.
Le karaté knockdown demande un contact soutenu au corps et aux jambes sans pause, à mains nues. Le kickboxing demande trois ou cinq rounds explosifs avec une garde qui ne peut pas tomber, dans des gants qui font de la tête une cible. Chaque camp dit avoir été surpris par la fatigue de l'autre.
Le kickboxing entraîne la défense d'une main au visage, ce que la compétition knockdown ne fait pas ; le Kyokushin entraîne l'encaissement sans gants, ce que le kickboxing ne fait pas. Aucune étude ne compare les deux sur des situations réelles. La question est traitée sur la page consacrée au Kyokushin et à la self-défense.
Réservez un cours d'essai et sentez ce qu'un combat sans gants et sans pause vous demande. Vous déciderez ensuite d'ajouter le ring ou non.
