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Krav Maga ou
Kyokushin ?

La phrase habituelle, c'est que le Krav Maga n'a pas de compétition parce qu'il est fait pour la rue. La moitié est vraie. Ses deux plus grandes organisations internationales refusent bien les règles sportives — et en France, la fédération de karaté détient la délégation ministérielle pour le Krav Maga et publie un règlement de compétition avec du combat libre jusqu'à la soumission. Le Krav Maga que vous trouvez derrière la porte décide de la comparaison.

Un règlement. Plusieurs systèmes.

Karaté · plein contactKYOKUSHIN
VS
Système de défense · nombreuses organisationsKRAV MAGA
knockdown · low kicks · un format de compétitionarmes · agresseurs multiples · règles selon l'organisme

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§Ce que chacun entraîne réellement

L'un est un sport avec un programme derrière. L'autre est un programme avec, selon l'organisation, aucun sport du tout — ou un complet.

Kyokushin

Sous le règlement knockdown de la WKO, un combat se gagne en mettant l'adversaire au sol, la main ou le coude au visage ou au cou est une faute, et la saisie, l'étreinte et la projection en sont aussi. Ce que le format entraîne, sans relâche, c'est ce que les programmes de Krav Maga ne font pas : l'échange répété en plein contact, à mains nues, contre un seul adversaire, pendant des minutes. Il n'y a pas de couteau dans un combat Kyokushin, ni de second agresseur. Il y a, chaque semaine, quelqu'un qui vous frappe au corps aussi fort qu'il peut.

Kumite knockdownLow kicksConditionnementKata

Krav Maga

Le programme de premier niveau de Krav Maga Global pose le principe sans détour : dans les incidents réels, et donc chez KMG, il n'y a aucune règle d'engagement sportive ou technique. Ce niveau couvre les frappes, les dégagements de saisies de vêtements, la désescalade par la parole, les chutes et les sorties de montée, les objets du quotidien comme boucliers, la défense contre couteau et bâton, le placement face à plusieurs adversaires et la protection d'un tiers. L'IKMF, active depuis 1996 dans plus de quatre-vingts pays, ne publie pas non plus de format de compétition. La fédération française, elle, en publie un — trois épreuves, dont un combat libre avec frappes, corps à corps debout et travail au sol.

Défense contre armesAgresseurs multiplesDésescaladeL'organisation décide du reste

§Kyokushin et Krav Maga, côte à côte

Quand la colonne Krav Maga nomme une organisation, l'énoncé est vrai de celle-là et peut être faux de la suivante.

Domaine d'entraînementKyokushinKrav Maga
CompétitionTournois knockdown sous les règles WKO, IKO, IFK ou KWUKMG et IKMF : aucune. FFK : Combat Défense, Technique, et Combat Libre avec frappes, corps à corps et sol
ArmesAucuneDéfense contre couteau et bâton dès le premier niveau KMG ; attaques thématiques au couteau et au bâton dans l'épreuve Combat Défense de la FFK
Plusieurs agresseursUn adversairePlacement face à plusieurs adversaires et protection d'un tiers dans le programme KMG
Sparring plein contactLe cœur de l'entraînement et de la compétition, à mains nuesAbsent des programmes publics de KMG et de l'IKMF ; en Combat Libre FFK, avec casque, gants ouverts 7 oz, protège-dents, coquille et protège-tibias
La main à la têteFaute sous le règlement WKOPermise en Combat Libre FFK, sous casque
Le solAucunSorties de montée dans le programme KMG ; combat au sol jusqu'à la soumission en Combat Libre FFK
GradesCeintures kyu et dan dans le programme d'une organisationKMG : niveaux practitioner, graduate et expert. D'autres utilisent des dan. Aucun standard commun

§Lequel choisir ?

Ce sont des réponses à des questions différentes, et le geste utile est de dire quelle question vous posez vraiment.

Choisissez le Kyokushin si vous voulez

Être frappé, sans arrêt, et découvrir ce que vous faites

  • L'échange en plein contact chaque semaine, qu'aucun programme de Krav Maga ne met au centre.
  • Le conditionnement du corps qui ne vient que de recevoir des frappes.
  • Un seul format compétitif, un programme et une ceinture qui veut dire la même chose dans tout un réseau de dojos.
  • La moitié debout et frappe qu'un cours de Krav Maga suppose que vous avez déjà.

Choisissez le Krav Maga si vous voulez

Des scénarios qu'un règlement sportif exclut par définition

  • La défense contre un couteau ou un bâton, dès le premier niveau.
  • Le placement face à plus d'un agresseur, et la protection de quelqu'un d'autre.
  • La désescalade enseignée comme une compétence, pas laissée au tempérament.
  • Un choix d'organisations — d'un programme strictement non sportif à une fédération française avec un championnat national.

Les règles façonnent le combattant.

La formation de l'armée israélienne elle-même est plus modeste que ce que la publicité suggère : un instructeur cité par le Times of Israel décrit une vingtaine de séances sur six mois pour les soldats de combat. Ce qui porte le nom commercialement, c'est le programme civil, et il n'y en a pas un seul. Krav Maga Worldwide décrit son enseignement comme le plus proche du fondateur ; d'autres organisations font la même revendication. Traitez chacune de ces revendications comme une revendication, et jugez l'école devant vous à ce qu'elle fait réellement travailler.

§Les questions à se poser d'abord

Le Krav Maga a-t-il des compétitions ?

Ça dépend de l'organisation. Le programme de KMG écrit qu'il n'y a aucune règle d'engagement sportive, et l'IKMF ne publie aucun format de compétition. La fédération française de karaté, qui détient la délégation ministérielle pour le Krav Maga depuis un arrêté de 2008, publie un règlement de compétition complet à trois épreuves et tient des championnats nationaux, et l'armée israélienne organise une compétition annuelle depuis 2013. La phrase « le Krav Maga n'a pas de compétition » est fausse ; son contraire absolu aussi.

Lequel est le plus réaliste ?

Chacun entraîne quelque chose que l'autre laisse de côté. Les programmes de Krav Maga incluent les armes, les agresseurs multiples et la désescalade, qu'aucun combat knockdown ne contient. Le Kyokushin inclut le fait d'être frappé à pleine force par un adversaire qui résiste, chaque semaine, ce qu'aucun programme non sportif ne peut reproduire. Aucune étude ne mesure l'un ou l'autre face à des agressions réelles. La question est traitée sur la page consacrée au Kyokushin et à la self-défense.

Comment juger une école de Krav Maga ?

À ce qu'elle fait travailler, puisqu'aucune fédération ne répond d'elle. Demandez quelle organisation certifie l'instructeur et quels sont ses prérequis — le cours d'instructeur de KMG, par exemple, exige quatre ans d'arts martiaux préalables ou son propre troisième niveau de pratiquant. Demandez si l'école fait du sparring avec contact, et sous quelles protections. Demandez si la défense contre couteau se travaille contre un partenaire qui résiste.

Le Krav Maga est-il le système officiel de l'armée israélienne ?

L'armée le pratique et organise une compétition. Mais les organisations civiles sont des entités distinctes avec des programmes distincts, et la biographie du fondateur comporte plusieurs détails répétés sans source. Une école qui s'appuie sur le lien militaire vous parle de son marketing, pas de son programme.

Peut-on faire les deux ?

Les deux se recouvrent moins que la plupart des paires de ce site. Un programme de Krav Maga suppose une base de frappe qu'il ne construit pas lui-même en profondeur ; un dojo knockdown construit cette base et rien sur les armes ni sur les agresseurs multiples. Ceux qui les combinent décrivent exactement ce partage des tâches.

§Continuer à comparer

Le Kyokushin est-il efficace dans un vrai combat ? Le Kyokushin est-il une bonne base pour le MMA ? Le Kyokushin pour se défendre

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La comparaison ne se fait que sur le tatami.

La chose que les programmes de Krav Maga supposent et testent rarement, c'est celle qu'un cours d'essai met devant vous : quelqu'un qui rend les coups.

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