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规范化的套路 —— 她的专长与参赛项目。
2026年7月 · 东京
东京夺冠
在代代木国立体育馆的榻榻米上，Joanie 代表加拿大迎战来自世界各地的选手，并在世界空手道组织新极真会主办的国际赛事「空手道梦想节」中夺得所在组别的型比赛第一名。这是十五年自律修行的成果，更证明了她为学员指引的道路能够走得很远。
Joanie Roussy 领取冠军奖杯 —— 2026年东京空手道梦想节。
一位并非从空手道起步的运动员
足球、花样滑冰、排球：在接触格斗运动之前，Joanie 尝试过各种项目。2010年开始练习自由搏击，2011年转入极真空手道。同年，她与 Alexandre Haché 师范一同创办了修女岛的道场。她本职是幼儿教育工作者，教学风格独树一帜：对技术严格，对学员耐心。
Joanie Roussy 在道场训练。
女性的空手道，
由女性执教
Joanie 执教道场的女子专属课程。无需任何经验，也不必在开始前先「练好身材」。课上锻炼自信、体态、呼吸与力量，你会发现空手道同样是一门讲求精准与沉静的修行，而不只是搏击。
「进步不仅以获得的腰带来衡量，更以你在这条路上成为的那个人来衡量。」Joanie Roussy — 前辈兼道场负责人
她的自述
空手道教会我的 15 年
十五年前，我踏入空手道的世界，当时并不知道这门修行会如此深刻地改变我的人生。
这些年来，空手道教给我的远不止技术、踢击或型。它教会我纪律、毅力，以及即使在困难面前也要继续前行的重要性。
- 它教我走出舒适区。
- 它教我，进步不仅以获得的腰带来衡量，更以你在这条路上成为的那个人来衡量。
- 它教我耐心、谦逊，以及对他人的尊重。
- 它教我更了解自己的长处，也接纳自己的不足，从而不断成长。
空手道对我的日常生活也影响深远：它让我建立了更强的自信、更坚韧的心态，以及以更平静和坚定的态度面对困难的能力。
但空手道给我最美好的礼物，是这一路上遇见的人。训练伙伴、学员、老师——正是这些相遇让这段旅程更加珍贵。
十五年后我明白，空手道不只是一项运动。它是一种生活方式，一种至今仍每天指引着我的人生哲学。
感谢空手道给予我的每一课……以及那些尚待发现的功课。
Joanie Roussy
她所教授的
基本
基本功
基本技术，是其余一切的根基。
体力
体能训练
私人训练与体能强化。
女性
女子课程
适合所有水平，可从零开始。
比赛战绩
- 2026女子30-39岁组型比赛第一名 —— 空手道梦想节国际锦标赛，日本东京
- 2011与 Alexandre Haché 师范共同创办 Shinkyokushin Karaté Île-des-Sœurs 道场
- —新极真会黑带，前辈（sempai）级别 · Strong Nation™、Zumba®、Zumbini® 及 CIRCL Mobility™ 认证教练 · NOOM 认证教练
锻造身体。锻造精神。
首堂课免费。无需任何经验。