自信
通过稳步且看得见的进步，建立自信与自尊。
01欢迎来到道场
修女岛极真空手道课程
欢迎来到修女岛新极真空手道——您在蒙特利尔修女岛（Île-des-Sœurs）本地的道场，提供高质量的极真空手道课程。
我们经验丰富的认证教练会根据每位学员的年龄、能力和个人目标进行指导。无论您是初次接触武术，还是希望精进技术，我们都会帮助您按自己的节奏进步，充分发挥潜能。
我们在安全、友好且充满激励的环境中提供专业的空手道训练。极真空手道是世界上最受尊敬的全接触空手道流派之一，帮助学员提升体能、自信、纪律、专注与尊重。
加入我们位于蒙特利尔修女岛的极真空手道俱乐部，感受空手道如何强健您的身体、心智与品格。
“如果你不克服轻易放弃的倾向，你的人生将一事无成。”大山倍达 — 极真空手道创始人
024至13岁
蒙特利尔修女岛儿童空手道课程
在安全、有序且充满支持的环境中，学员在学习极真空手道基本功的同时，培养纪律、专注、毅力和尊重等宝贵的人生品质。
空手道不只是一项运动 —— 它是一种生活方式。
协调性
通过有目的的动作，提升体能、平衡与协调性。
专注
在有序的环境中培养专注力与自制力。
尊重
学习纪律、毅力以及对他人的尊重。
友谊
结交朋友，获得支持，在学习中收获快乐。
极真精神
- 01
我们将锻炼身心，培养坚定不移的精神。
- 02
我们将追求武道的真谛，使我们的感官始终保持敏锐。
- 03
我们将以真诚的决心，培养自律的精神。
- 04
我们将恪守礼节，尊重他人，戒除暴力。
- 05
我们将忠于自己的信念，永不忘记谦逊的美德。
- 06
我们将追求智慧与力量，不为私欲所动摇。
- 07
我们将终其一生，通过空手道的修炼，追求极真之道的真谛。
03道场负责人
由 Alexandre Haché 师范执教
我们的道场位于蒙特利尔修女岛，由 Alexandre Haché 师范执教。他的理念建立在追求卓越、团结互助以及武者之间长久友谊的基础之上。
他致力于营造积极而包容的环境，让每位学员都能学习、成长，并在身心两方面变得更强大。
04你的第一步从这里开始
在修女岛开启你的空手道之路
您正在为自己或孩子寻找蒙特利尔修女岛的空手道课程吗？加入修女岛新极真空手道，体验正宗极真空手道训练带来的身心益处。
欢迎今天就联系我们，了解详情或预约您的首堂体验课。
550 chemin du Golf, suite 010 （地下室） — Île-des-Sœurs (Verdun), Québec H3E 1A8
身有力量。心境平和。心怀敬意。
05公共交通前往方式