道场礼仪

必须遵守的规则

• 每次进出道场时，都必须行礼 — OSU！
• 空手道训练要求守时。如果迟到，请在课堂后方以正座（Seiza）姿势闭目冥想（Mokuso），行礼后等待师范的示意，再安静加入课堂，不打扰他人。道场内严禁饮食、嚼口香糖、说脏话或吸烟。
• 课堂上，教练发出指令时必须跑步行动 — 不要走路。
• 道服（Dogi）必须时刻保持干净。
• 指甲（手和脚）必须修剪干净。长发必须扎起。男士禁止在道服内穿T恤。切勿清洗腰带 — 它象征着你在训练中投入的全部能量。
• 训练时不得佩戴首饰。
• 训练期间切勿脱下道服的任何部分（包括腰带）。整理道服时请转身；整理腰带（Obi）时，右膝跪地，始终背对课堂或同伴。
• 称呼教练时应视情况使用 Sensei（师范）或 Sempai（前辈）；课堂上切勿直呼教练的名字。
• 认真对待训练：不要笑、不要交谈、不要打扰他人；等待师范指令时，始终以平行立（Heiko Dachi）姿势做好准备。
• 始终认真听取师范的讲解和指令，并以 OSU 回应，以示理解和尊重。
• 道场的清洁是每个人的责任，请时刻保持整洁。
• 只有在师范允许或指示下才可进行实战（Kumite）。
• 当师范让你坐下时，请以正座（Seiza）或盘坐（Henza）姿势就座。
• 始终保持礼貌，尊重他人，以身作则。

OSU !!