Con Joanie Roussy
Forma física, energía y superación.
Queme calorías y tonifique como nunca. Un entrenamiento revolucionario de alta intensidad de 45 minutos para todo el cuerpo, sin equipamiento, donde cada movimiento de cardio y de fuerza está sincronizado con la música. En lugar de contar repeticiones, entrena al ritmo, supera sus límites y quema calorías para una transformación rápida y total de su cuerpo.
Circuito de ejercicios funcionales en el que pasará de estación en estación, con y sin equipamiento. Para todos los niveles de forma física. Un entrenamiento completo de ejercicios anaeróbicos, cardiovasculares y musculares — terminando con Abs Burner.
¡Déjese llevar por el ritmo frenético de la Zumba®! Con música dinámica, muévase al son de coreografías inspiradas principalmente en los bailes latinos y el aeróbic. La Zumba® trabaja la resistencia cardiorrespiratoria mientras tonifica el cuerpo — un entrenamiento eficaz en un ambiente festivo.
Entrenamiento privado y personalizado de 60 minutos según las necesidades y objetivos de cada cliente. Posibilidad de plan de nutrición y de entrenamiento.
