Programme ceinture Bleu
30,00 $ CACA$30.0030,00 $ CA
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Accès en autonomie, sans limite de temps.Self-paced access, no time limit.Acceso a su propio ritmo, sin límite de tiempo.
Introduction3 étapesstepsetapas
VidéoVideoVídeoIntroduction
VidéoVideoVídeoIntroduction
VidéoVideoVídeoDojo kun
Les Positions5 étapesstepsetapas
VidéoVideoVídeoLes Positions
VidéoVideoVídeoKiba Dachi
VidéoVideoVídeoKokutsu Dachi
VidéoVideoVídeoNeko Ashi Dachi
VidéoVideoVídeoSanchin Dachi
Kihon2 étapesstepsetapas
VidéoVideoVídeoKihon
VidéoVideoVídeoAttaque de mains
UKE ( Les blocs )5 étapesstepsetapas
VidéoVideoVídeoUKE ( Les blocs )
VidéoVideoVídeoShuto Mawashi uchi uke
VidéoVideoVídeoSoto Uke
VidéoVideoVídeoUchi Uke
VidéoVideoVídeoKihon de blocs
Geri ( coup de pied )5 étapesstepsetapas
VidéoVideoVídeoGeri ( coup de pied )
VidéoVideoVídeoMae keage et Yoko keage
VidéoVideoVídeoMawashi geri
VidéoVideoVídeoSoto mawashi geri
VidéoVideoVídeoUchi mawashi geri
Ido geiko kihon7 étapesstepsetapas
VidéoVideoVídeoIdo geiko kihon
VidéoVideoVídeoEnchaînement #1 et #2
VidéoVideoVídeoEnchaînement #3
VidéoVideoVídeoEnchaînement #4
VidéoVideoVídeoEnchaînement #5
VidéoVideoVídeoIdo geiko combat ( kumite )
VidéoVideoVídeokihon attaques et blocs
Kata16 étapesstepsetapas
VidéoVideoVídeoParticularités
VidéoVideoVídeoSokugi Taikyoku Sono Ni (Mugure)
VidéoVideoVídeoSokugi Taikyoku Sono Ni (Timing)
VidéoVideoVídeoSokugi Taikyoku Sono Ni (Slow)
VidéoVideoVídeoSokugi Taikyoku Sono San (Mugure)
VidéoVideoVídeoSokugi Taikyoku Sono San (Timing)
VidéoVideoVídeoSokugi Taikyoku Sono San (Slow)
VidéoVideoVídeoTaikyoku Sono Ni (Mugure)
VidéoVideoVídeoTaikyoku Sono Ni (Timing)
VidéoVideoVídeoTaikyoku Sono Ni (Slow)
VidéoVideoVídeoTaikyoku Sono San (Mugure)
VidéoVideoVídeoTaikyoku Sono San (Timing)
VidéoVideoVídeoTaikyoku Sono San (Slow)
VidéoVideoVídeoPinan Sono Ichi (Mugure)
VidéoVideoVídeoPinan Sono Ichi (Timing)
VidéoVideoVídeoPinan Sono Ichi (Slow)
Physique5 étapesstepsetapas
VidéoVideoVídeoPhysique
VidéoVideoVídeoExamen physique rappel
VidéoVideoVídeoShadow kumite
VidéoVideoVídeoRéchauffement
VidéoVideoVídeoExigences passage ceinture bleu